BBB(トリプルビー)の全成分紹介!効果と安全性は?

BBBの成分
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サプリで大事なのは成分とバランス。
ムキムキになりたいんだったら、男性をターゲットにしたHMBサプリを摂取したほうがいいでしょう。
少なくともBBBに興味があって、このページをご覧になっている方は、マッチョを目指しているわけではなく、筋肉は引き締まっているけれど、女性らしい丸みがある健康的な美しさを目指していますよね。
もちろんブタ子もそうです。
ムキムキにはなりたくないし、多分なろうと思ってもなれないでしょう。
できるだけ効率良く、筋トレした分を筋肉つけたい、そして女性らしいラインも残したい。
そんな願いの女性には、筋トレ+BBBが最適!
BBBの全成分と効果について紹介します。

BBB(トリプルビー)の全成分

BBBの全成分と効果について紹介

【主要成分】

成分名 効果
HMB

効率的に筋肉を作る成分

このサプリの主要成分
クレアチン

筋力が落ちるのを防ぐ
運動によるぐったりを抑制
HMBと一緒にとることで効果倍増

【筋力サポート成分】

成分名 効果
BCAA

筋力、持久力アップ。疲労回復
日常生活で疲れやすい方にもお勧め

オルニチン

パフォーマンスの向上、疲労回復
二日酔いの予防や飲みすぎにもおすすめ

イミダゾールペプチド 鶏胸肉に多く含まれ、疲労を軽減し、回復する成分
ブラックジンジャー 抗酸化作用・代謝アップ・糖質を効率良く消費・回復をサポート
クエン酸 疲労感の軽減・回復をサポート
L-アルギニン アミノ酸の一種・筋肉の増強、成長を促す
バイオペリン 血行促進・栄養の吸収を助ける・疲労回復
ピニトール クレアチンの働きをサポート

特に筋肉が喜ぶ3大成分と言われるHMB、クレアチン、BCAAがバランスよく配合されているのがポイントです。

HMBとクレアチンは同時摂取がおすすめ

HMBとクレアチン
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3大成分の中でも、HMBとクレアチンは一緒にとることがおすすめの成分です。
この二つを同時に摂取することで、筋肉の向上、筋肉の増量、体脂肪率の減少の効果が向上することが研究でわかっています。
そして、ここが重要なのですが、
『特に筋トレの初心者にその効果は顕著に現れる!!!』
ということなのです。
ブタ子のように筋トレ初心者は効果を実感するためにも、絶対一緒にとっておきたい成分。
しかもBBBは、それをバランスよく配合されているので、ないも考えずに飲むだけでいいのです。
基本的に、成分の難しい話はすっとばしてしまう性格なので、BBBとそれを飲んで結果を出している人を目指して、組み合わせと悩まずに信じて飲むだけですね(笑)
筋トレのことを良くわかっていて、サプリの事も勉強している人なら、海外のHMBが純粋にはいったサプリと、クレアチンやその他のサプリを購入して、自分の状態に合わせて飲むのが正解です。
ブタ子は、はっきり言ってそこまで勉強するのも大変ですし、黄金バランスで女性のからだにあわせて作られたBBBを飲んで、AYAさんを目指します!

BBBの注目のダイエット成分3種

ダイエット bbb

先ほどまでは筋肉を増強するのに効果的な成分、そしてそれをサポートする成分を紹介しました。
BBBが女性に人気のあるのは、ダイエットを助けてくれる成分も配合しているから。
どんな成分が入っていて、どんな効果が期待できるのか紹介します。

【ダイエットサポート成分】

成分名 効果
ブラックジンジャー ポカポカ、メラメラの燃焼と代謝アップ成分
L-カルニチン 脂肪燃焼成分
α-リポ酸 抗酸化作用

注目のダイエット成分L-カルニチンの効果

Lカルニチン

L-カルニチンはもともと体の中で作られるアミノ酸ですが、年齢とともに減少して行きます。
年齢とともに痩せにくくなったと感じる人は、このL-カルニチンが不足しているのが原因のひとつかもしれません。
代謝アップのためにも、是非とっておきたい成分で食事ではかなりの量の肉を摂取しなければ取ることができず、カロリーを考えてもサプリで摂る方が効果的です。
L-カルニチンは、運動をしたときに脂肪燃焼効果が見られる成分なので、筋トレ、有酸素運動をしながらダイエットをする私たちには、大きな味方!
逆を言えば、運動をせずに食事制限だけで痩せようと思っている人には、あまり効果がでないのです。

女性らしさをアップする成分

女性らしさ 筋トレ

BBBは女性のためのHMBサプリ。
女性の魅力をアップする成分も配合されています。

【女性の魅力サポート成分】

成分名 効果
イソフラボン 女性らしさや若々しさ 女性ホルモンに似た働きをする
葉酸 細胞の再生
コエンザイムQ10 ハリ、ツヤ、脂肪燃焼

多くのビタミン類も配合

BBBは厚生労働省が定めた栄養機能食品です。
女性の健康と美容に必要な、ビタミン類も豊富に配合されています。

成分名 効果
ビタミンB1 炭水化物からのエネルギーの産生、皮膚や粘膜の健康維持
ビタミンB2 皮膚や粘膜の健康維持をサポート
ビタミンB6 炭水化物からのエネルギーの産生、皮膚や粘膜の健康維持
ビタミンC 皮膚や粘膜の健康維持、抗酸化作用
ビタミンD カルシウムの吸収を促進、骨の形成をサポート

BBBトリプルビー全成分表記

トリプルビーのパッケージの裏に表記されている全成分です。

オルニチン塩酸塩、大豆抽出物(イソフラボン含有)、黒胡椒抽出物、イナゴ豆抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物、フィッシュコラーゲン(ゼラチンを含む)、エラスチン(魚由来)、豚胎盤抽出物/トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリプトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ヒアルロン酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

BBBのカロリーは?栄養成分表示

【栄養成分表示】(1包2.5gあたり)
エネルギー9.2kcal、タンパク質1.36g、脂質0g、炭水化物0.94g、食塩相当量0.002g、ビタミンB1 1.2mg、ビタミンB2 1.4mg、ビタミンB6 1.3mg、ビタミンC 100mg、ビタミンD 5.00ug、葉酸200ug

BBBとプロテインのカロリーの差

bbbカロリー

プロテインは、良質なタンパク質が摂取でき、筋肉を作るためにタンパク質摂取は効果的ですが、BBBと比べると、カロリーは高くなります。
プロテイン20gのカロリーは70kcal~100kcal。
食事の置き換えとしては、とても有効だと思います。
BBBの9.2kcalに比べると、どうしても高カロリーに感じてしまいますね。
高負荷をかけた厳しいトレーニングの場合は、プロテインを丈夫に活用して、力強い筋肉を手に入れるのをサポートしますが、ブタ子レベルの筋トレだったら、BBBのほうが効率良く感じています。
皆さんも自分に合ったサプリメントを活用して下さい!

 

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